KURSE & ANMELDUNG
Alle Kurse sind offene Kurse, Einstieg ist jederzeit möglich. Einzel- und Punktekartenkauf sowie Kursanmeldung erfolgt über den Online-Kalender von Fitogram.
Bitte mache dich vor dem Kauf einer Punktekarte mit den "Infos zur Kursbuchung (AGB's)" weiter unten auf dieser Seite vertraut.
AFTER WORK YOGA
All Level
Praktiziert werden in dieser "modernen" Form des Hatha Yoga ein Mix aus Körperhaltungen, die sowohl zur Dehnung, als auch Kräftigung der Muskulatur dienen und bei der die Ausrichtung des Körpers im Fokus steht, begleitet von kurzen Atem- und Meditationseinheiten. Darüber hinaus ist jeder Monat einem individuellen Thema gewidmet, an das sich das Stundenkonzept anlehnt.
Dieser Kurs ist für sportliche Anfänger, Teilnehmer mit leichten Vorkenntnissen als auch fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.
Dauer 60 min.
Montag 17 Uhr
mit Sabine Strasser
GUTEN MORGEN YOGA
All Level
Was gibt es besseres, als den Tag mit Yoga zu beginnen?
Eine regelmäßige Yoga Praxis, z.B. eine Yoga Morgen Routine kann sich nachhaltig positiv auf Körper und Geist auswirken. Oft schaffen wir es aber nicht, diese Routinen langfristig zu etablieren.
Gönne dir eine kleine Auszeit und werde von mal zu mal vertrauter mit verschiedenen Asanas (Körperhaltungen), die sich auch mühelos zuhause üben lassen.
Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Dauer 60 min.
Mittwoch 9 Uhr
mit Sabine Solbach
YANG TO YIN YOGA
All Level
Ein Yoga-Kurs, der ganz im Zeichen des dualen Yin und Yang Prinzips steht.
Im ersten Teil dieses Kurses (Yang-Teil) wird aktiv praktiziert, der Körper gedehnt, gekräftigt, oft auch fließend von einer zur Asana zur nächsten bewegt, dabei ganz in Verbindung mit der Atmung.
Im zweiten Teil, der ruhigen, passiven Yin-Praxis werden die Asanas 3-5 Minuten, manchmal auch länger gehalten. Der Fokus liegt auf dem Ansprechen der tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, statt auf den Muskeln. Ziel ist das Loslassen auf allen Ebenen, körperlich, geistig und seelisch.
Dauer 60 min.
Donnerstag, 20 Uhr
mit Sabine Solbach
HATHA & FLOW YOGA
All Level
Die Yogastunden bestehen aus bewussten, kraftvollen, dynamischen und auch sanften Ausführen verschiedener Asanas (Körperhaltungen), dazu praktizieren wir Atemübungen und kurze Meditationseinheiten.
Neben dem klassischen Hatha-Yoga werden auch dynamische Elemente (Hatha-Yoga-Flow) die Stunde begleiten.
In meinen Stunden sind Einsteiger aber auch Geübte herzlich willkommen.
Dauer 60 min.
Donnerstag, 18.30 Uhr
mit Sabine Solbach
INFOS ZUR KURSBUCHUNG (AGB's)
.online-kalender
Die Kursbuchung und der Kauf von Einzel- oder Punktekarten erfolgt über den Anbieter "Fitogram". Du wirst über den Button "Kurs-Kalender" auf diese externe Seite weitergeleitet. Alternativ kannst du dir den externen Link manuell in deinen Webbrowser einfügen https://widget.fitogram.pro/g-schmeidigyoga
.teilnehmerzahl
Der Online-Kurskalender zeigt an, wie viele Teilnehmer sich für den jeweiligen Kurs noch einbuchen können.
Je Kurs gibt es, wenn nicht anders angegeben, eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen, wenn diese unterschritten wird, findet der Kurs nicht statt.
.buchungsfrist
Kurse können bis 2 Stunden vor Kursbeginn gebucht werden.
.absage/storno
Angemeldete Teilnehmer können ihre Kursteilnahme bis 12 Stunden vorher kostenlos über den Online-Kalender stornieren, der Punkt wird automatisch wieder gutgeschrieben. Bei Stornierungen <12 Stunden wird der Punkt abgerechnet und nicht mehr guteschrieben. Dies gilt auch für EGYM WELLPASS Teilnehmer.
.warteliste
Kurse können auch gebucht werden, wenn die max. Teilnehmerzahl erreicht ist. Die Buchung erfolgt dann auf Warteliste, wird ein Platz frei, rückt der nächste der Warteliste nach und wird automatisch per E-Mail informiert.
.benutzerkonto anlegen
Der Online-Kalender mit Verfügbarkeiten kann ohne Benutzerkonto eingesehen werden. Für die Stundenbuchung und Bezahlung ist ein einmaliges Anlegen eines Benutzerkontos nötig, hierfür werden Name, Anschrift, Telefon und E-Mail abgefragt.
.bezahlung, guthaben & kursbuchung
Schritt 1 – Gewünschten Yoga-Kurs im Online-Kalender auswählen
Schritt 2 – Gewünschtes Produkt auswählen (z.B. 5er Karte Flex)
Schritt 3 – Persönliche Daten eingeben, Zahlart wählen (Überweisung; alternativ kann die Karte auch via Paypal oder bar vor Kursbeginn bezahlt werden), Kauf abschließen.
Falls du Schwierigkeiten bei der Buchung oder Bezahlung hast, kontaktiere mich bitte per E-Mail oder Telefon.
Mit jeder Kursbuchung reduziert sich das gekaufte Guthaben (10er/5er Karte, etc.) um eine Einheit (Credit). Drop In's entsprechen einer Einheit (Credit) und werden direkt bezahlt und für den einzeln gebuchten Kurs genutzt
.haftung & haftungsausschluss
Die Teilnahme an den Kursen von .g'schmeidigYOGA findet im eigenen Ermessen und auf eigene Gefahr statt.
Für den Verlust von persönlichen Gegenständen und Wertsachen übernehmen wir keinerlei Haftung. Der Teilnehmer verpflichtet sich, mit den allgemeinen infrastrukturellen Einrichtungen, Gegenständen sowie allen für den Kurs verwendeten Hilfsmitteln pfleglich umzugehen. Beschädigungen, die nicht auf der gewöhnlichen Abnutzung beruhen, sondern durch unsachgemäße Nutzung hervorgehoben wurden, werden auf Kosten des Verursachers behoben.
Irrtümer vorbehalten - g'schmeidigYOGA übernimmt keine Gewähr für den Inhalt der bereitgestellten Informationen. Entsprechend sind jegliche Haftungsansprüche ausgeschlossen.
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