YOGA VINYASA WORKSHOP

Flow with the beat

Sonntag, 13.11.22, 11 - 14 Uhr

 

Du liebst Musik und bewegst dich gerne dazu?

Dann ist dieser Workshop mit Andrea genau das Richtige für Dich!
Im Vinyasa Yoga fließt du dynamisch von Asana zu Asana, die Atmung wird dabei mit der Bewegung synchronisiert. Alles ist im Fluss, alles ist in Bewegung, so entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper und Freiheit im Kopf.

Das Besonders in diesem Workshop: 

FLOW WITH THE BEAT!

Groß geworden ist dieser Yoga Stil vom unter dem Namen INSIDE FLOW und Gründer Yong Ho Kim. 
Begleitet zum Takt moderner Musik erlernst du in der ersten Hälfte des Workshops alle Yoga-Haltungen und fließenden Übergänge, die du brauchst, um im in der zweiten Hälfte durch eine definierte Asana Sequenz, einer Art Choreographie, zu fließen, perfekt abgestimmt auf ein ausgewähltes Musikstück.

 Diese Art von Yoga macht unglaublich viel Freude und Spaß, man fühlt sich frei und leicht, die "äußere Welt" komplett ausgeblendet, ganz und gar im Moment und auf den Augenblick fokussiert.

 

Workshop Leitung

Andrea versprüht in ihren Stunden eine Lebensenergie und Freude, die einfach ansteckend ist. Aber nicht nur ihr sonniges Wesen ist es Wert, diesen Workshop zu besuchen, sondern auch ihr qualifizierter Background. Andrea ist BLSV Fitness Trainerin und Präventionstrainerin, Bodyart Trainerin. Bei INSIDE YOGA hat sie die Yoga Lehrer und INSIDE FLOW Ausbildung absolviert.


 

Voraussetzungen

Der Kurs ist geeignet für sportliche Anfänger und Yogaerfahrene aus allen Yogastilen. Lass Dich überraschen und freu Dich auf beflügelnde, berührende Momente und Spaß.
 

Infos & Anmeldung

Preis: 49 Euro

Zeit & Ablauf: 11 - 14 Uhr, zw. der ersten und zweiten Workshop Hälfte findet eine kurze Pause von ca. 15 min. statt.

Mitzubringen: bequeme Kleidung für Yoga,

Anmeldung und Bezahlung über den Online-Kurskalender. Kostenlose Stornierung bis 4 Wochen vor Anmeldung, danach 100% (nach vorheriger Rücksprache Übertrag an andere Person möglich)


 

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