Über uns
Michaela Ramstötter
Yoga begleitet mich seit mehr als 15 Jahren. Es hilft mir, mich körperlich und mental in Balance zu halten, mich zu stärken, meine Körperwahrnehmung zu schulen, achtsamer durchs Leben zu gehen, spirituell zu wachsen u.v.m.
2019 habe ich .g'schmeidigYOGA gegründet und freue mich, seither vor allem die körperliche Asana-Praxis, Meditation und Pranayama unterrichten zu dürfen. Meine Kurse werden immer durch ein Monatsthema begleitet, um der Praxis einen Fokus zu geben und den Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, die vielen Aspekte des Yoga kennenzulernen.
Ich bin zertifizierte Inside Yoga (200h RYT) und Yin Yoga (50h) - Lehrerin und bilde mich laufend über Kurse, Workshops und Literatur fort.
Ich unterrichte den Kurs GUTEN MORGEN YOGA jeden Mittwoch um 9 Uhr, sowie Donnerstags HATHA & FLOW YOGA um 18.30 Uhr und YANG TO YIN YOGA um 19.45 Uhr. Ich freue mich auf euch!
Sabine Strasser
Ich bin zertifizierte Inside-Yogalehrerin, Mama von zwei Kindern und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin 2010 zum ersten Mal mit Yoga in Berührung gekommen und es war Liebe auf den ersten Blick. Yoga hat mir soviel gegeben in meinem Leben, dass ich es nun als meine Aufgabe sehe, diese Erfahrung weiterzugeben und Dich daran teilhaben zu lassen. Mit viel Einfühlungsvermögen und Verständnis helfe ich Dir in meinen Kursen zu einem achtsamen Umgang mit Deinem Körper und Deinem Geist. Ich weiss, dass Du einzigartig bist und Deine eigenen Grenzen, Herausforderungen und Bedürfnisse mitbringst.
Ich unterrichte im Hatha- und Vinyasa-Stil und bringe jedes Monat ein neues Thema aus den Bereichen Yogaphilosophie, mentales und körperliches Wohlbefinden in meinen Unterricht ein, dass dich näher zu Dir selbst bringt und für Abwechslung im Unterricht sorgt.
Bei .g'schmeidigYOGA unterrichte ich Montags um 17 Uhr den Kurs: After Work Yoga.
Gastlehrer
Nach Bedarf unterrichten immer wieder auch Gastlehrer bei .g'schmeidigYOGA, entweder in Vertretung oder mit zusätzlichem Kursangebot. Im Kurskalender Momoyoga werdet ihr dazu immer aktuell informiert.
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